Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1)

Vanaf €549

Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) in het kort:

Binnen één week Fitness Trainer

Binnen één week leer je alle beginselen die je moet weten om een goede fitnesstrainer te worden. De AALO Fitness Instructeur opleiding is dé basisopleiding voor iedereen die in de fitnessbranche aan de slag wil als professional. Het doel van deze opleiding is jou opleiden tot volwaardig AALO fitness instructeur. Na deze opleiding ben je in staat om bij nieuwe en bestaande klanten van een fitnessbedrijf een intake af te nemen, een beginsituatie in te schatten en een persoonlijk trainingsschema op te stellen. Je bent ook in staat om het trainingsprogramma uit te leggen en verdere begeleiding te verlenen. Hierbij wordt de uitleg gedaan in een 1 op 1 situatie met een beginnende klant.

zwarte blok inleiding fit5

Impress yourself, inspire others.

Studieprogramma

Theoretische kennis:

  • Het ontwikkelen van je eigen visie omtrent het fitnesssegment
  • Anatomie
  • Fysiologie
  • Voeding
  • Trainingsleer, plannen en periodiseren
  • Intake, meten en weten
  • Coaching en klantbegeleiding
  • Oefenvormen
  • Differentiaties en blessures

Praktijkkennis:

  • Neuromusculair trainen: 9 basistoestellen binnen de fitness
  • Neuromusculair trainen: vrije oefeningen met fitnessmateriaal
  • Cardiovasculair trainen
  • Uitleg van oefenvormen aan de beginnende sporter
  • Omgang met klanten van het sportcentrum
  • Het creëren van sfeer
  • Maken van beginnerstrainingsschema’s

De leerdoelen:

  • Kennis van de verschillende visies van het fitness bedrijf
  • Basiskennis omtrent anatomie, fysiologie, trainingsleer
  • Kennis omtrent macronutriënten (voeding)
  • Kennis omtrent het voeren van een intakegesprek
  • Kennis om een beginsituatie te bepalen
  • Basiskennis om een trainingsprogramma op te stellen
  • Coaching skills ontwikkelen die kunnen worden toegepast tijdens trainingen en klantbegeleiding
  • Kennis van oefenvormen (machines en vrije oefenvormen)
  • Basiskennis omtrent veel voorkomende blessures

De leeractiviteiten bestaan uit:

  • Literatuurstudie: zelfstandig bestuderen van lesmateriaal, dit wordt getoetst met een kennistoets
  • Praktijkopdrachten: het maken van een casus als voorbereiding op het praktijkexamen
  • Het oefenen in het geven van een training aan een beginnende klant (praktijkexamen)
  • Het maken van een portfolio
  • Uitvoeren van portfolio-opdrachten

Les van de beste docenten

Onze opleidingen zijn van de hoogste kwaliteit en worden ontwikkeld door topsporters, bewegingswetenschappers, voedingsdeskundigen en specialisten uit het vakgebied. Je krijgt les van de beste Master Trainers, met enorme passie voor het vak.

Studieadviseur Andrew

"Heb je vragen? Ik en de andere AALO-studieadviseurs staan voor je klaar!"

Plan hier een terugbelverzoek in.

Tijden, locaties en data

De AALO-spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) bestaat uit vijf achtereenvolgende opleidingsdagen van maandag tot en met vrijdag en een examendag. Het is ook mogelijk om de reguliere opleiding Fitness Trainer (Level 1) te volgen. Hierbij zijn de opleidingsdagen verdeeld over vijf weken en leg je de week erna examen af.

Hieronder vind je een overzicht van de regio(s), voorkeurslocaties en startdata. 

Utrecht
Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) Lestijden
Opleidingsdag 1 vr 20-12-2019 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 2 za 21-12-2019 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 3 zo 22-12-2019 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 4 za 28-12-2019 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 5 zo 29-12-2019 10:00 - 17:00 uur
Examendag zo 05-01-2020 10:00 - 17:00 uur
Nieuwegein
Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) Lestijden
Opleidingsdag 1 ma 24-02-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 2 di 25-02-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 3 wo 26-02-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 4 do 27-02-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 5 vr 28-02-2020 10:00 - 17:00 uur
Examendag vr 06-03-2020 10:00 - 17:00 uur
Nieuwegein
Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) Lestijden
Opleidingsdag 1 di 28-04-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 2 wo 29-04-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 3 do 30-04-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 4 vr 01-05-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 5 za 02-05-2020 10:00 - 17:00 uur
Examendag za 09-05-2020 10:00 - 17:00 uur
Nieuwegein
Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) Lestijden
Opleidingsdag 1 ma 20-07-2020 vanaf 10:00 uur
Opleidingsdag 2 di 21-07-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 3 wo 22-07-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 4 do 23-07-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 5 vr 24-07-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 6 vr 31-07-2020 10:00 - 17:00 uur
Nieuwegein
Spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) Lestijden
Opleidingsdag 1 ma 10-08-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 2 di 11-08-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 3 wo 12-08-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 4 do 13-08-2020 10:00 - 17:00 uur
Opleidingsdag 5 vr 14-08-2020 10:00 - 17:00 uur
Examendag vr 21-08-2020 10:00 - 17:00 uur

Meer informatie

Wil je de gids ontvangen? 


Om je beter te kunnen helpen bij je studiekeuze kunnen we contact met je opnemen. Door dit formulier te versturen geef je hier toestemming voor. Ook ontvang je onze nieuwsbrief. Je kunt je altijd afmelden wanneer je wilt.

Reguliere opleiding

Je kunt deze opleiding ook regulier volgen:
» Fitness Trainer Level 1

Voorkeurslocatie

Bij AALO geef je jouw voorkeurslocatie op. Soms kan het gebeuren dat  de opleiding op een andere locatie plaatsvindt dan jouw voorkeurslocatie. Mocht dit gebeuren informeren we je hierover. En we proberen de extra reistijd natuurlijk altijd zo kort mogelijk te houden.

Studiebelasting, examen en stage

Je sluit de opleiding af met een theorie- en een praktijkexamen. Het theorie examen wordt door je eigen AALO Master Trainer afgenomen, het praktijkexamen door een officiële AALO-examinator onder toezicht van een examencommissie.

Stage

Tijdens de AALO-spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) loop je geen stage. De stage wordt vervangen door uitdagende opdrachten.

Branche-erkend diploma

Na het succesvol afronden van de AALO Fitness Trainer opleiding (Level 1) ontvang je een branche-erkend Fitness Trainer (level 1) certificaat. Met dit certificaat heb je bewezen over voldoende kennis te beschikken om door te gaan met Fitness Trainer (Level 2), na eventueel afronden van Fitness Trainer Level 2 ontvang je een Fitness A (EREPS) diploma. Het branche-erkende certificaat kent nog meer voordelen:

  • Het diploma fitness instructeur is de standaard voor instructeurs binnen sportclubs.
  • Het diploma fitness instructeur staat goed aangeschreven op de arbeidsmarkt.
  • AALO is marktleider in opleidingen in de Nederlandse en Belgische fitnessbranche.
  • Het diploma geeft je toegang tot het Europees register voor fitness professionals (EREPS).

ereps logo2

De inhoud van deze opleidingen is goedgekeurd en geaccrediteerd door EREPS. Hierdoor weet je zeker dat de opleiding voldoet aan de richtlijnen die voor het Europese register zijn opgesteld.

Wat kost deze opleiding?

Het lesgeld voor de AALO-spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) bedraagt € 549,00. Dit is inclusief het studiemateriaal en het AALO-welkomstpakket. Het examengeld voor deze opleiding bedraagt € 99,00. Dit is inclusief theorie- en praktijkexamen, registratie en diploma. 

Doorstuderen na deze opleiding

Heb je de AALO-spoedopleiding Fitness Trainer (Level 1) afgerond en wil je je verder ontwikkelen? De AALO-opleidingen Fitness Trainer (Level 2)Fitness Master en Personal Trainer zijn perfecte vervolgopleidingen. Daarnaast is het mogelijk om je in de breedte te ontwikkelen door aanvullende opleidingen binnen de Fitness Academie te volgen.

Voordelige pakketten

€ 1.148,- € 1.049,- € 99,- voordeel

Het Fitness Trainer A Pakket leidt je op tot fitness instructeur met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende twee AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Fitness Trainer A Pakket
€ 1.947,- € 1.649,- € 298,- voordeel

Het Fitness Trainer B Pakket is de ultieme combinatie om het hoogst haalbare te bereiken op fitnessniveau! Je volgt in korte tijd de volgende drie AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
  • Fitness Master (Level 3)
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Fitness Trainer Master Pakket
€ 2.946,- € 2.449,- € 497,- voordeel

Het uitgebreide Personal Trainer Pakket leidt je op tot personal trainer met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende vier AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
  • Fitness Master (Level 3)
  • Personal Trainer (Level 4)
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Personal Trainer Pakket